Terapias emocionales

Se caracterizan por acompañar a la persona centrándose en sus emociones y en su manera de percibir el mundo, para ayudarle a construir una visión que le aporte un mayor bienestar. Así mismo, profundiza en las creencias y pensamientos que bloquean a la persona, para ayudarle a sustituirlas por otras más saludables, facilitando la vida que se merece. 

Ansiedad

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La ansiedad es un estado de nerviosismo y desasosiego, en el que la persona siente que vive bajo una tensión constante.

Este elevado nivel de estrés genera una sensación de desbordamiento que dificulta el día a día, provocando fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Aprender técnicas de relajación, aportan la clama que se necesita para afrontar los retos la vida de forma equilibrada.

Autoestima

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Es la imagen que la persona tiene de sí misma, su manera de valorarse física, emocional e intelectualmente.

Este sentimiento de valía personal es muy importante, ya que es la base del comportamiento de la persona: como se relaciona, se cuida y se enfrenta a la vida. Es fundamental aprender a combatir los mensajes negativos y recobrar la confianza en uno mismo.

Depresión

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La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el cual la persona siente una gran tristeza, que le incapacita para llevar su ritmo normal de vida. 

Afecta a personas de cualquier género o edad, causándole un desequilibrio emocional que perjudica tanto a sus pensamientos y emociones como a su físico. Acudir a terapia es fundamental para acabar con este malestar cuanto antes.
Beneficios de las terapias emocionales:
✓ Aumentar la confianza en ti mismo
✓ Resolver los conflictos que bloquean tu vida
✓ Desarrollar tu verdadero potencial personal
✓ Recobrar la alegría de vivir y tu vitalidad
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